越南正妹Trần Bích Hạnh22吋螞蟻腰正妹 曾苦練減肥27公斤

曾苦練減肥27公斤 越南正妹22吋螞蟻腰爆紅



[資料來源]: 陳碧幸(Tran Bich Hanh) 臉書

22正妹.jpg

I have had an interview with a foreign journalist about my body transformation process to give others an encouragement. My great thanks to the journalist as well as other foreign journalists in general. Your concern is a great support for me to try harder... 💪🏻💪🏻
Hạnh có 1 cuộc phỏng vấn với phóng viên bên báo bạn về quá trình thay đổi của Hạnh, tạo nguồn động lực đến cho các bạn. Cảm ơn anh phóng viên nói riêng và các nhà báo bên nước bạn nói chung.
Sự ủng hộ của mọi người là động lực giúp Hạnh cố gắng hơn ^^ ❤️💋💪🏻
Bên CNA đăng bài, bên báo UDN còn cẩn thận cho link video Hạnh up chiều nay 😂😂😂

 

越南正妹Trần Bích Hạnh擁有深邃五官及窈窕身材,因熱愛運動,身材曲線相當完美,肚子上還有著讓許多女性稱羨的「川」字腹肌,然而除了結實好身材外,其22吋小纖腰,更是讓不少男性粉絲感到瘋狂,而她也時常在臉書貼出運動、飲食等系列照片,並教導學生如何減肥、增肌,吸引超過10萬粉絲追蹤。

陳碧幸(Tran Bich Hanh)出生於南定省(Nam Dinh),正在就讀河內公共醫療大學碩士班,她還是攝影模特兒與健身教練。

陳碧幸表示,過去曾是1名肉肉女生,體重達到70公斤。她的減肥動力起源於自己愛情故事,她的前男友卻太瘦,倆人常發生有關體重差別的吵架而決定分手。加上,她出門時總是對自己沒有信心,從此就開始下決心減肥。

陳碧幸隨後開始跑步運動,堅持苦練與付出努力,結合合理飲食制度,結果14週後她減掉27公斤,這時她又覺得這樣太瘦,就繼續設法增肌,再花約6個月時間將體重增至53公斤。

她3年前開始上健身房,然後愛上這個運動方法,發現上健身房對雕塑身材相當有效果。她後來甚至還成為健身教練。

 

目前陳碧幸體重50公斤,身高167公分,三圍分別是84 -55.5-92公分。她說,目前對自己三圍感到滿意,但是仍然需要堅持鍛鍊身體與注重飲食,以維持與改善身材。



陳碧幸的個人臉書目前共有近11萬名追蹤者。陳碧幸常在個人臉書上分享生活照、健身照與性感照片等,吸引許多網友按讚與留言,對她美好身材與減肥努力表示羨慕,不少女性網友留言說陳碧幸的螞蟻腰是她們的夢想。

陳碧幸還透露,自己也會一點點中文,但是否能用中文溝通也像過去體重達70公斤時,一樣沒有自信。

 

創作者介紹

生活筆記

Edmix 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()