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目前分類:健康生活 (20)
- Jun 02 Fri 2017 20:15
空腹喝咖啡好嗎?壞處?
- Jul 05 Sun 2020 20:24
改善便秘的方法&順利天天排便便
- Jul 05 Sun 2020 20:20
卡路里減肥法
- Jul 05 Sun 2020 19:42
什麼是睡眠減肥法&733原則
- Jul 05 Sun 2020 19:31
側睡好還是仰睡好?
什麼是最適合你的健康睡姿?平均來說,我們一生中花了約25年的時間在睡眠上。睡得好有許多好處 - 睡得好有許多好處 - 不僅能使身體恢復活力,還能使大腦發揮最佳功效。我們都知道時間非常珍貴,所以讓睡眠的時間發揮最大能效是非常重要的。
- Jul 05 Sun 2020 13:21
認識膽固醇,過高過低都不行
膽固醇是什麼?
- Jun 25 Thu 2020 14:08
促進新陳代謝 改善易胖體質的方法
我們經常聽到“減肥”兩個字,完美的身材誰都想要,但是減肥也要找到正確的方法,像是“節食減肥”、“吃減肥藥”等這些都不屬於健康科學的減肥,不僅達不到效果,還會給身體健康造成影響。
通過促進新陳代謝的方法來減肥會很有效果,而能夠促進新陳代謝的東西有很多,比如水。一定要多喝水,新陳代謝的過程中水是不可或缺的物質,如果人們身體的水分不夠,就會直接影響到代謝,代謝速度很慢,體內的垃圾毒素排不出去,自然就會堆積脂肪,體重越來越重。
- Apr 05 Sun 2020 13:12
感冒後咳嗽超過三周,就要小心注意(久咳不癒怎辦)
咳嗽咳不停,如果咳了超過8個月,就已經是慢性咳嗽。振興醫院內科部部主任陶啟偉醫師指出,大約有三分之一的病人屬於上呼吸道咳嗽症候群,可能是因為鼻涕倒流或者慢性鼻竇炎、過敏性鼻竇炎所造成的症狀。另有三分之一則是因為胃食道逆流誘發咳嗽,剩下三分之一才是真正屬於肺部的原因,傳染性疾病包括肺結核、百日咳、肺膿瘍、肺炎等,也可能是一些其他疾病如支氣管炎、慢性阻塞性肺病、氣喘等,甚至更嚴重致命的疾病如菜瓜布肺、肺癌,都會由慢性咳嗽來表現。
抗組織胺藥讓粘液膿稠 鼻涕擤不出致慢性咳嗽
- Oct 27 Sat 2018 10:29
失眠怎麼辦?醫傳授「超神奇穴位」:病人睡到打呼
- Oct 13 Sat 2018 11:23
甲狀腺亢進未治療 小心引發甲狀腺風暴
- Oct 06 Sat 2018 09:20
骨科權威的盤腿鬆筋術
- Aug 23 Thu 2018 15:32
甲狀腺亢進症狀與預防保養
- Aug 13 Sun 2017 19:24
過敏鼻炎如何遠離 10招
- Aug 03 Thu 2017 23:08
研究:睡眠不足易增加肥胖患病風險
據“俄羅斯衛星網”7月31日報道,英國利茲大學網站近日發布消息稱,該校的專家們通過對1600多人的生活方式進行研究後發現,平均每天睡6小時的人比每天睡9小時的人更易患新陳代謝類疾病,且前者會比後者的腰圍大3厘米。
專家們不僅研究了睡覺時間與飲食和體重的關係,還研究了與其他新陳代謝指標的關係,包括血壓、膽固醇濃度、血糖值及甲狀腺功能。專家指出:"我們發現,稱自己睡得較少的成年人很可能會有超重或肥胖問題,所以強調夜間充分休息的重要性。"
- Jun 11 Sun 2017 08:09
人人皆有健康鑰匙 活化PPAR有效降三高
什麼是PPAR?
何謂 PPAR 呢? 國家衛生研究所 蘇益仁所長說,PPAR(Peroxisome Proliferators Activated Receptor)是指細胞核核內荷爾蒙受體族群(Nuclear Hormone Receptor Superfamily)。PPAR 受體存在於細胞核中,主要是用來調整飢餓、脂肪的受體平常儲存於肌肉、脂肪組織及肝臟等細胞中,為調節人體代謝的重要機制,如平時飢餓時會協助脂肪分解產生熱能,吃飽時會協助糖類以脂肪形式儲存。
- Jun 09 Fri 2017 23:29
早餐很重要,再忙也要吃早餐
- Jun 07 Wed 2017 21:43
鼻咽癌常見的症狀
鼻咽癌是常見的癌症,但很多人對鼻咽癌的初期症狀、護理方式不太清楚。以下是鼻咽癌初期的6個症狀,大家要提高警惕。
1、長時間的鼻塞鼻咽部位的腫瘤很大,會堵塞鼻孔,病人常會鼻塞。會誤認為風寒感冒,但鼻咽癌導
- Jun 03 Sat 2017 10:24
每天早晨含薑片,含出三大奇蹟(天天早晨含薑不感冒)
每天早晨含薑片,這麼多的病都好了,真的很神奇!
- May 30 Tue 2017 21:50
過敏的知識-何謂過敏?
何謂過敏?
過敏(Allergy)是對特殊的物質產生的反應,能夠引發過敏反應的物質,稱為過敏原。
過敏患者,對於外來的過敏原引起異常的免疫反應,產生一種過敏抗體IgE,具有這種體質的兒童為過敏兒。台灣過敏患者的過敏原,90%以上都是由塵蹣引起的。
- May 30 Tue 2017 21:43
何謂塵蟎?如何正確防蹣 !